RECETAS DE BATIDOS PROTEINICOS

¡Muévete con sabor!
Recetas para BATIDOS Forever Lite

Mezclado con leche vegetal, fruta fresca o su jugo de fruta favorito, Forever Lite le brinda un cóctel nutricional de vitaminas, minerales, proteínas y carbohidratos.

Dele a su cuerpo los nutrientes que necesita con 2 BATIDOS Forever Lite a diario. Proveen 100% del consumo diario recomendado de vitaminas y minerales, así como proteína para crear músculos. Cada licuado contiene 18 aminoácidos (incluyendo los 8 esenciales) y oligoelementos que incluyen hiero, selenio, cromo y yodo, proveyendo fibras solubles e insolubles al cuerpo. También, le hemos añadido el antioxidante Beta Carotina y las vitaminas A y E para ayudar a proteger al cuerpo de los radicales libres. Los licuados Forever Lite son una manera deliciosa, segura y nutricional de reemplazar la comida.

- Recetas para Licuados Forever Lite -

Reemplace dos comidas y brinde por su salud con estos ricos y nutritivos BATIDOS que les encantará a toda la familia. Ya sea si prefiere licuados refrescantes de frutas o licuados espesos, ¡dele gusto al cuerpo con estas recetas deliciosas y saludables.

Chocolate Frío Sazonado
1 medidad de Forever Lite Chocolate
300 ML (grs) onzas de leche vegetal
¼ cucharadita de jengibre
½ cucharadita de canela
½ cucharadita de clavo
1 cucharada de gelatina sin sabor
Mezcle 20 segundos velocidad 5.

Duraznos y bayas
1 medida de Forever Lite Vainilla
2 medidas de Aloe Bits ´n Peaches
200 ml (grs)de leche vegetal
½ de frambuesas o fresas congeladas
Hielo al gusto
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

Encanto de avena
1 medida de Forever Lite Vainilla
1 cucharada de Forever Bee Honey
30 gramos de avena instantánea
½ cucharadita de canela
300 de leche vegetal o agua
Mezcle 20 segundos velocidad 5.

Sueño Tropical
1 medida de Forever Lite Vainilla
300 ml (grs) de zumo de naranja
½ taza de piñas
½ platano maduro
Hielo al gusto
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

Duraznísimo
1 medida de Forever Lite Vainilla
300 ml (grs) de leche vegetal
1 durazno (melocotón) fresco
½ cucharadita de extracto de duraznos
Hielo picado
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

¡Baya Fresa!
1 medida de Forever Lite Vainilla
6 onzas de agua mineral
4-6 fresas
Hielo al gusto
Mezcle 40 segundos velocidad turbo

Fruta Forever
1 medida de Forever Lite Fresa - Vainilla
10 onzas de leche vegetal
½ plátano
3 fresas frescas
1 cucharadita de zumo de piña
1 cucharadita de jugo de naranja
Hielo al gusto
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

Fantasía de Anaranjada
1 medida de Forever Lite Vainilla
200 ml (grs) de zumno de naranjas frescas
100 ml de agua mineral
Hielo al gusto
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

Afrutadísima
1 medida de Forever Lite Vainilla
1 taza de jugo de manzanas o de naranja
½ banana
1 taza de yogurt sencillo y bajo en calorías
Hielo al gusto
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.
1 medida de Forever Lite Vainilla
250 ml de leche vegetal
½ cucharadita de extractos de coco
½ cucharadita de extractos de ron
½ cucharadita de Forever Bee Honey
Hielo picado
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

Chocolate y almendra<
1 medida de Forever Lite Chocolate
250 ml de leche de almendras
2-3 gotas de extractos de coco o coco despedazado
2-3 gotas de extracto de almendra
Hielo picado
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

Después de las Ocho
1 medida de Forever Lite Chocolate
300 ml de leche vegetal
Una hoja de hierbabuena o menta
Hielo picado
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

Bebida de Nuez de Dulce
1 medida de Forever Lite Vainilla
300 ml de leche vegetal
Forever Bee Honey al gusto
1-2 gotas de extracto de nuez de nogal negro
Hielo al gusto
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

Tornado de Piña
1 medida de Forever Lite Vainilla
10 de leche
½ banana
Piñas exprimidas
Hielo picado
Mezcle hasta que no haya grumos Crema de Banan y Nuez
1 medida de Forever Lite Vainilla
9 onzas de leche descremada
1-2 gotas de extracto de banana
1-2 gotas de extracto de nuez de nogal negro
Hielo al gusto
Mezcle 20 segundos velocidad 5.

Explosión Tropical
1 medida de Forever Lite Vainilla
150 ml (grs) de leche vegetal
1 cucharadita de Forever Bee Honey
½ banana
½ taza de coco despedazado
Hielo al gusto
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

Estilo hawaiano
1 medida de Forever Lite Fresa - Vainilla
150 ml de Aloe Vera Gel
150 ml de zumo de piña
½ taza de piñas, bayas u otra fruta fresca congelada
Hielo al gusto
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

Amor Rojo de Cereza
1 medida de Forever Lite Fresa - Vainilla
300 ml(grs) de leche vegetal
1 cucharadita de extractos de cereza
1 pizca de nuez moscada
Hielo al gusto
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

Frescoso
1 medida de Forever Lite Fresa - Vainilla
25 ml de leche vegetal
2-3 gotas de extractos de coco o coco despedazado
2-3 gotas de extracto de vainilla
Hielo al gusto
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.
Crema de Cereza y Brandy
1 medida de Forever Lite Fresa - Vainilla
250 m l de leche vegetal
Forever Bee Honey al gusto
1-2 gotas de extracto de cereza
1-2 gotas de extracto de brandy
Hielo al gusto
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

Manzana por la mañana
1 medida de Forever Lite Vainilla
150 ml de zumo de manzana
media taza de frutas frescas
1 taza de yogurt de soja
1 cucharadita de Forever Bee Honey
1 tableta de Forever Bee Pollen machacada
Hielo al gusto
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

Remolino de caramelo
1 medida de Forever Lite Vainilla
300 ml de leche vegetal
2 cucharaditas de esencia del caramelo
Hielo al gusto
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

Fruta Endulzada
1 medida de Forever Lite Vainilla
250 ml zumo de manzana
Fruta fresca o congelada
Un chorrito de Forever Bee Honey
Hielo al gusto
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

Encanto Moca
1 medida de Forever Lite Vainilla
250 ml de leche vegetal
Café instantáneo o jarabe de café
½ platano
Hielo al gusto
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

Choco- Nana
1 medida de Forever Lite Chocolate
250 ml de leche vegetal
½ plátano
Hielo al gusto
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

Naranja Achocolatada
1 medida de Forever Lite Chocolate
9 onzas de leche vegetal
1-2 gotas de extracto de chocolate
1-2 gotas de extracto de naranja
Hielo picado
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

Bebida Festiva
1 medida de Forever Lite Fresa - Vainilla
250 ml (grs) de leche vegetal
Forever Bee Honey al gusto
1-2 gotas de extracto de eggnog
1-2 gotas de extracto de brandy
1-2 gotas de extracto de ron
1-2 gotas de extracto de vainilla
Hielo al gusto
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

Sensazonación
1 medida de Forever Lite Chocolate
10 onzas de leche vegetal
Una pizca en diferentes especias
½ platano
Hielo al gusto
Mezcle 40 segundos velocidad turbo.

- SUSTITUCIONES SALUDABLES -

¿No logra bajar de peso? Puede que esté consumiendo demasiadas calorías. Lea abajo y descubra como puede deshacerse de esas calorías de más, sustituyendo algunas comidas.

En lugar de:
Sustituyéndolo con:
Azúcar
Forever Bee Honey o melasas
Harina o pan blanco Harina o pan de trigo integral
Jarabe Forever Bee Honey
Comida empaquetada Comida fresca
Manteca Aceite Vegetal
Sodas o gaseosas Jugos de fruta junto con agua mineral con gas
Refrescos en polvo Jugos de frutas puros
Café, té Aloe Blossom Herbal Tea
Condimentos artificiales Condimentos y especias naturales
Cereales que contienen azucar Cereal sencillo y natural con miel o molazas
Comidas que contienen colores Comidas sin colores artificiales
Mermeladas o confituras dulces Mermeladas y confituras sin edulcorantes
Postres o gelatinas Gelatina con frutas
Dulces Frutas, Fast-Break Bars o Royal Jelly
Chocolate Carob
Paletas o helados Jugos de fruta congelados en moldes o charolas de hielo
Edulcorantes Comidas y bebidas naturalmente endulzados
3 comidas grandes al día 6 comidas pequeñas que incluyen frutas y verduras frescas, cereales interales, proteína magra y lácteos descremados.

Acuérdese de siempre acompañar el batido con Aloe Vera Gel, Berry Nectar o Bits ´n Peaches

Preguntame mas cosas
escribeme a petterpump@hotmail.com

servido por Juan Carlos 2 comentarios compártelo